皮肤不好想早点改善希望能有效果

      病情分析：
      想要改善皮肤是需要一个坚持的过程
      指导意见：
      建议：根据你的情况，你可以一个星期用珍珠粉加上蜂蜜，牛奶做二次面膜。平时不要熬夜，多喝水，多吃水果，多喝点牛奶可以帮助改善你的肤质
      

      病情分析：
      你好，你这种情况，主要是由于内分泌不稳定引起的。针对脸上毛孔粗大，面部油多，平时注意使用带磨砂功能的去角质洗面奶，洗完后，注意及时用控油爽肤水，这样可以保湿，收紧毛孔。其次注意不要熬夜，饮食上尽量避免吃油炸、油腻、辛辣、烧烤、腌制的食物。
      指导意见：
      针对美白，建议你：1.防晒隔离工作要做足；2.补水保湿工作要做好；3.将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维生素C，对于美白非常有效。多吃三种美白水果柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来。4.使用牛奶美白：沐浴清洁肌肤、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑、经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。牛奶蛋白、燕麦精华及丰富维生素A和E，洁净的同时滋养肌肤，沐浴后皮肤如经鲜奶滋润般柔美、嫩白。使肌肤始终保持盈嫩、细白、紧致。