健康咨询描述: 17岁的女生,身高150,还可以长高吗?女生骨骼闭合时间是多久
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:还可以再长高吗?可以通过什么方式长高?
病情分析:
您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增长的,这点不必担心,男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止,不要着急,
指导意见:
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,多运动,多晒太阳,希望我的回答能帮到您。
女生一般停止生长是在什么时候
如果是女孩子的话,可以抽时间进行一下瑜伽的,练习,另外,平时一定要多参加体育锻炼,可以去打篮球,跳高,跳远,跳绳等,另外,注意营养的摄入,保证充足的睡眠
病情分析:
想增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养.
指导意见:
特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。
以上是对“17岁的女生可以通过怎样的运动长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
跳绳有用吗?在什么时间跳最有用?跳多久?
可以的,适量,要长期的,欢欢迎再来咨询
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