髌下疼痛预防保健

男 | 31岁 2013-06-08 21:05:52 1人回复来自广州市

健康咨询描述：我朋友就是很喜欢玩太极,另外也是很喜欢去溜冰,也不知道是不是身体出现了什么问题,激素髌骨下面很痛很痛,昨天差一点开始摔倒了,这是怎么回事啊,是不是髌骨还是神经出现了问题,我朋友那么年轻

想得到怎样的帮助：髌骨下面疼痛如何预防保健?

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2013-06-08 21:08:55 我要投诉

你好,针对髌骨不稳定导致的髌下疼痛，其预防措施主要是限制患者日常生活中的某些活动，如登高、爬坡等，可减轻髌股关节的负荷，减少髌股关节磨损，特别是当了解到某项活动与症状加重有明显关系时，采用限制这项活动的方式，可以达到改善症状的目的。

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