怀孕期间晚上经常睡不好，老是感觉心烦，浮

      病情分析：
      您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
      指导意见：
      若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
      

      病情分析：
      您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的。
      指导意见：
      保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动
      

      您好，根据描述，有一定的焦虑情绪。建议首先自我调节，和家人朋友多多沟通交流，放松心情。适当的运动，促进血液循环，增强体质。做一些喜欢的有意义的事情，保持愉快心情。晚上睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，保证良好的睡眠质量。
      
      以上是对“怀孕期间晚上经常睡不好，老是感觉心烦，浮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      女性怀孕后身体发生了一系列的变化，体内的激素水平与非孕时期有很大的改变，孕期的女性发生很大的改变，变得脾气暴躁、易怒、失眠、心烦，还有孕期的女性会对自身的变化及以后的生产感到不安，遇到这种情况，丈夫应充分体谅妻子的难处，多多关心照顾妻子，妻子也要配合，白天干些力所能及的工作，想想自己即将有一个可爱的宝宝，心情会好起来的。
      

      在怀孕期间，由于体内孕激素的影响，会出现一些身体上的不适，如心情烦躁，失眠，妊娠反应等等，希望你放松心情，学会调试自己的情绪。睡觉前洗个热水澡做一些头部和脚部的放松练习，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。必要时也可以辅助心理咨询治疗。