缺钙具体吃什么能补钙，缺钙会影响身高吗？

      病情分析：
      药补不如食补~缺钙应多补充些豆制品食物，坚果类，在有条件的情况下牛奶的最好的，一天两杯牛奶，慢慢的积累，
      指导意见：
      自然也不缺钙了~多补充些维生素D（多晒晒太阳就可以）有利于钙的吸收~~别挑食~
      

      病情分析：
      你好！在生长发育的时候，缺钙肯定会影响身高的，因为钙是构成骨骼的主要成分之一。
      指导意见：
      在我们每日摄入的天然食物中，有很多可以达到增加钙质的目的，像奶制品、豆制品等。