健康咨询描述: 我很胖,160的身高,可也有160多斤的体重,现在不小心怀孕了,可以怎样控制体重?饮食有什么要注意的?
病情分析:
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见:
建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复!
病情分析:
根据你问的问题,一般在怀孕早期,是孕三个月以内是非常关键的时期,别说你要在孕期减肥了,就是很注意,也会出现先兆流产的情况,所以建议你在孕早期一定特别小心和注意。
指导意见:
建议:1首先建议你在孕早期一定特别小心和注意。2你现在应该坚持去正规大医院做产前检查。3保持好的心态,饮食上注意营养全面,不要过度饮食即可。4在孕后期可以适度控制饮食,以免造成你妊娠负担和肥胖巨大儿的发生。
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