脚肥，脚面上血管很明显怎么办
女 | 25岁 2013-06-09 14:14:38
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健康咨询描述： 我的脚很肥，平时穿的鞋子38码的，大小合适就是脚面的肉都挤出来了，脚很宽，很肥 ，脚面上几根血管很是明显，都爆出来了，穿鞋很难看
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想通过手术割瘦一些，血管能和普通人一样
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医生回复区
2022-10-27 09:55:35 我要投诉
脚胖大致分为三种情况：第一、小腿皮下脂肪堆积引起的脂肪腿。应该在以下方面加以注意：改变饮食习惯，避免糖分和油份很高的食物，多吃蔬菜等低卡路里食物；坚持长跑、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，改变肥胖体质，消除腿部赘肉。如果效果不明显，可以通过手术来治疗，比如小腿皮下脂肪抽吸，来达到瘦小腿的目的。第二、由于运动而肌肉发达的小腿。肌肉比较结实，要通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做有氧运动。第三、小腿水肿或者浮肿。这种情况建议去医院做体格检查，看有没有由疾病导致的小腿浮肿。
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