津亏血燥怎么预防？

女 | 35岁 2013-06-09 20:19:54 1人回复来自绥化市

健康咨询描述：我有个朋友，今年三十五岁，最近总是心烦口渴，唇舌干燥，皮肤皱裂，头发很干枯，总是便秘，小便短少，去医院说是津亏血燥，请问津亏血燥怎么预防？

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2013-06-09 20:22:56 我要投诉

津亏血燥属于中医“内燥”，由阴津耗伤而致的燥证1.多吃滋润补血的食物2.合理运动多在热病后期，或吐泻、出汗、出血过多，损伤津液所致;或因营养不良、瘀血内阻，而引起津血不能滋润所致。症见骨蒸潮热、心烦口渴、唇舌干燥、皮肤皱裂、毛发不荣、肌肉消瘦、大便秘结，小便短少等。

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