健康咨询描述: 男,24.感觉瞌睡睡不醒.从晚上9点睡到第二天早上9点都还是睡不醒,即使睡醒了出门就感觉头昏昏沉沉的眼睛还是困,而且全身无力提不起精神,一直都有这感觉,不知道是怎么回事?希望哪位专家帮我解答一下谢谢了!
曾经的治疗情况和效果: 汗很多,很容易出汗,软弱无力
想得到怎样的帮助: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防了解和治疗
病情分析:
患者男年龄24岁主要症状嗜睡头昏脑涨精神不振全身发软无力多汗拟诊断为因生活事件刺激而产生的脑神经衰弱症
指导意见:
1、治疗脑神经衰弱症。可以考虑服用维生素B1、谷维素调节神经的药物,改善神经促进神经系统良好工作。
2、饮食上可以食用咖啡、辣椒、醋、葱姜蒜等刺激性较大的饮食,促使神经系统的兴奋。振奋精神,提高兴奋度。可以吃牛肉鸡蛋猪瘦肉等高蛋白食品,提供能源,使自己有力气
3、参加一些自己感兴趣的活动,比如摄影、旅游、欣赏歌曲、游泳、健身跑步等,可以改善失眠状况,使身体逐步强健,有精神。
4、正确认识生活中面对的事情,学会勇敢面对,学会不在意,坚信自己能创造幸福与美好的生活。在生活中,学会坚强,相信自己一定会活得好。心情愉快的去生活。
我相信,经过各方面的调整,你一定会乐观积极的工作,学习,幸福的和人在一起健康每一天
医生询问:
睡眠质量应该很差,对吗?做梦么?假如
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