健康咨询描述: 我平时生活有规律,而且也有按时作息。身边好多朋友都得了狂躁病。我也不想患上。我现在在上班,竞争很大。我觉得我似乎也快得这种病了,整天对着一台电脑。特别是写东西的时候停电,前面的全部都白写了。
想得到怎样的帮助:如何去预防技术狂躁症?
你好。用最简单的方法说,要预防狂躁病最重要的是要保持一颗愉快,乐观的心态。平时多去旅游一下,散散步,可以选择一个小假期去度度假。
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