睡眠不足会变笨吗

      根据你的描述考虑睡眠不足会引起很多症状经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱，出现：1、口舌生疮，口腔溃炀；2、口臭咽干、食欲不振；3、失眠多梦，烦燥易怒；4、注意力不集中、思维迟缓；5、颈椎酸痛、落枕。若不注意调理，会降低机体免疫力。建议培养良好的生活习惯，适量运动，

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，睡眠不足就会造成打瞌睡，疲劳等，必须重视。
      指导意见：
      建议你，一定注意睡眠质量，给自己足够的睡眠时间，不能过于紧张。如果晚上睡眠质量不好，中午休息时，可以睡一会，这样可以缓解疲劳。

      病情分析：
      你好这个不是绝对的，考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦等，
      指导意见：
      可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，
      以上是对“睡眠不足会变笨吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，建议养成规律的作息时间，睡眠质量变差会导致很多病发症，反映迟钝头疼记忆力差等等，日常改善睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。5、失眠者避免在白天小睡。6、不要勉强睡觉，可听音乐睡前热水泡脚等

      病情分析：
      睡眠专家发出警讯，长期睡眠不足可能使人变"笨"。研究人员指出，每晚比正常睡眠时间少睡一小时可能令一个人的智商暂时性降低一个商数，一周累计下来可令智商降至一百，濒临弱智。
      睡眠时间因人而异，但一般而言，每个人平均一天须八小时睡眠。最新的研究显示，当人睡眠不足他们会累积所谓的"睡眠债"，就算每天只少睡一个小时，连续八天下来，你仍会感到有如整晚熬夜一样困倦。史丹福大学睡眠研究专家：积欠庞大睡眠债会削弱人的智力和运动功能，让人变得反应迟钝，数学计算容易出错，健忘，简而言之，就是会令你变「笨」。
      指导意见：
      睡眠是为了巩固和加强记忆。人们在白天会参与很多的活动，也会用脑记忆很多的东西，为什么人们记住的东西可以一直存在？那是因为睡眠有助于强化记忆，固化已经存储的信息，而如果睡眠不足，等于是大脑根本没有时间去强化记忆的东西，就会导致记忆力下降，就像我的那位朋友一样，可能会骑驴找驴，该记住的事情记不住了。

      病情分析：
      睡眠不足八个小时,会使人精神不济,反应迟钝,记忆力衰退,免疫力下降,还会使人衰老.睡眠不足和人的老化有一定的因果关系,睡眠不足会使人的身体修复能力下降,导致大脑老化所以,一定要睡足哦
      指导意见：
      指导意见：你好,建议养成规律的作息时间,睡眠质量变差会导致很多病发症,反映迟钝头疼记忆力差等等,日常改善睡眠的方法有按时睡觉、起床

      病情分析：
      你好，睡眠不好不会变笨，而是会让你上课注意力不集中，影响学习质量！
      指导意见：
      建议你以后尽量早些睡觉，慢慢地调整你的睡眠质量，长期睡眠不足会使你的身体也受影响的！
      以上是对“睡眠不足会变笨吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      美国一家大学的睡眠研究专家表示，长期睡眠不足累积下来的结果，可使人的智商下降，最后濒临弱智。斯坦福大学睡眠研究专家狄曼说，每晚比正常睡眠时间少睡一个小时可能令一个人的智商暂时性降低一个商数，一周累计下来可令智商降至100，濒临弱智。睡眠时间因人而异，但一般而言，每个人平均一天需8小时睡眠。最新的研究显示，当人们睡眠不足时，他们会累积所谓「睡眠债」，就算每天只少睡一个小时，连续8天下来，仍会感到像是整晚失眠一样困倦。美国经济持续繁荣已经有8年时间，一般美国人都经历前所未有的富裕，不过有钱未必幸福。一项针对睡眠习惯做的调查显示，晚上失眠的人愈来愈多。
      指导意见：
      最近，美国睡眠研究基金会以1014名成年人为对象的调查结果显示，56%的受访者表示有失眠的困扰，一周会有多天睡得不好，情况严重的人，甚至整个星期都无法熟睡，而1991年前做的调查，有失眠问题的只有27%，问题严重的只有9%。

      病情分析：
      你好，你现在还小，大脑还在发育，也需要休息，每天应该睡足八个小时的
      指导意见：
      建议你改掉现在的习惯，晚上早睡，十点到凌晨两点是熟睡的最好时间段，大脑能得到最好的休息，一定要慢慢养成好的习惯