肩背部沉重感怎么预防？

女 | 24岁 2013-06-11 09:57:01 1人回复来自沈阳市

健康咨询描述：我是一公司的小职员，每天都坐在电脑旁边，日积月累的，最近总是感觉肩部、背部有沉重感，请问是怎么回事？肩背部有沉重感该怎么预防？

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吕华泽东莞市康复医院医师擅长: 颈肩腰腿痛等痛证疾病的治疗,中医保健等帮助网友：6079称赞：9

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2013-06-11 10:01:11 我要投诉

你好，肩背部有沉重感应该是颈椎病的临床表现。阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发，避免高枕睡眠的不良习惯，注意颈肩部保暖，加强颈肩部肌肉的锻炼。

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