晚上不睡觉是什么精神疾病啊
健康咨询描述：
不吃饭,觉得饭是一颗一颗的不要吃,只吃一些没有馅的包子.后来过了一段时间之后,老是问小时候某一天的事情,而且到了晚上也不睡觉,还是问同一个问题,又吵又闹的,还发脾气,到了后半夜才能睡着.同一个问题会问二十多天,小时候的事情其实已经忘记了啊,还要老是问个清楚.
本次发病及持续时间:她现在喜欢上了一个男孩,他们之间根本没发生过一点关系的,就是手也没碰过的,就是两人单独聊过几次天.那男孩不理她,她还老是要打电话给那男的,那男的不理她,她还要去他厂里找那男的.后来还要去他家里找他,说喜欢那男孩,那男孩明说叫她不要来找了,她还是要去,有时半夜也去那男的住所敲门,搞的人家心烦死了.
目前一般情况:她现在性格孤僻,脾气有时很暴躁,老是一个人关在房里听歌,晚上也睡不着觉,到了后半夜二三点钟才开始睡觉.
病史:7年左右.请问这是什么病啊?怎样治疗好啊?
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!
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