夏天手脚心很热，冬天很冷

      病情分析：
      根据所描述症状，中医认为是肾阴虚火旺导致
      指导意见：
      建议服用百合固金丸
      饮食及生活调摄（预防和养生）：
      饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切食物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等
      环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视
      性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。
      劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于有气血虚阴虚的情况引起的较为常见的了。
      指导意见：
      此种情况往往是可以选择中药的治疗的。如采用八珍丸和六味地黄丸的治疗的。注意平时的保养的。以保养为主。适当的锻炼。饮食要清淡。多喝水。