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请问情绪不稳定冲动毁物是怎么回事?

男 | 17岁 2013-06-13 11:33:58 1人回复 来自临汾市

健康咨询描述: 我总是情绪不稳定,他别容易和爸爸妈妈起冲突,很小的事情我都会心情突然激动,然后就开始砸东西,毁坏东西,似乎只有那样我才能平静下来。我很苦恼,我也想控制,可是就是不行,我尝试过压抑自己,结果只能让自己更苦恼。

想得到怎样的帮助:情绪不稳定冲动毁物可以得到控制吗?

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开炮了
开炮了 其他 帮助网友:26987称赞:35
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2013-06-13 11:38:23 我要投诉

      你好,青春期的孩子的情绪波动都比较大。但是只要慢慢加以推导,梳理,是可以得到控制的。你可以尝试着去做一些修身养性的事情,比如说画画,练字等等。可适当的去户外吹吹风,去散散心,相信你会有不一样的感受。

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