健康咨询描述: 我总是情绪不稳定,他别容易和爸爸妈妈起冲突,很小的事情我都会心情突然激动,然后就开始砸东西,毁坏东西,似乎只有那样我才能平静下来。我很苦恼,我也想控制,可是就是不行,我尝试过压抑自己,结果只能让自己更苦恼。
想得到怎样的帮助:情绪不稳定冲动毁物可以得到控制吗?
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