健康咨询描述: 人到中年就会变胖,应酬多,现在身体微胖。去医院检查说是肝脏轻度脂肪变性。家里人都很害怕最后变成脂肪肝。得了这个病之后身材变的臃肿了很多。很害怕变成别的病。
想得到怎样的帮助:肝脏轻度脂肪变性可以及时有效的治疗么?会病变么?
这种情况,关键的问题在于要控制饮食,要增强运动,控制体重。只要坚持少吃,多运动,这两点就能达到你的健康目的。平时注意,戒烟限酒,少吃烧烤,油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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