健康咨询描述: 我是一名高中生,我现在身高170,我想再长高一些,现在我每天都在做仰卧起坐和有氧运动,每晚睡前都喝纯牛奶,我做这些已经有2个月左右了,但就是不怎么长高,我发现我现在的屁股比以前大了,我想问一下,我的屁股越来越大这是怎么回事,还有就是我的那些措施能不能让我长高,我现在每晚是11点30才睡的,这样会不会影响发育????
病情分析:
您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物
指导意见:
多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
但我屁股越来越大了这是怎么回事啊???
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