健康咨询描述: 感觉脑子不清楚,记忆力模糊,思维不清晰,反应迟钝,脑子还有一点胀的感觉,感觉自己有点活在梦中一样,我想问一下是不是跟长时间上网玩电脑游戏有关啊!?没休息好有关啊!?我还有一点轻微的恐惧症,希望医生帮帮我,我该怎么办??
病情分析:
您好;提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。
指导意见:
应多进行体育锻炼,提高大脑的供氧量。保持补充睡眠,建议可服用健脑丸。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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