健康咨询描述: 我是今年的高考生,我几乎每天都处在一个非常紧绷的状态,我复读了一年,压力比较大。最近,我发现我每天早上起来的时候,睁眼非常的困难,有时候要挣扎一段时间才能睁开眼睛。
想得到怎样的帮助:为什么我会不能持续睁眼呢?
你好,根据你的描述,可能由于非常在乎你的学习成绩,压力大,心累,眼睛疲劳等导致,360行,行行出状元,高考不是唯一的衡量标准。建议坚持慢跑,睡前温水泡脚,摆正心态,会休息才会学习,只要尽心尽力了,结果顺其自然。
根据你的描述,多考虑是由于压力过大造成的神经衰弱现象,建议平时要注意加强膳食营养均衡,适当摄入富含蛋白质及维生素的食物,养成良好的生活习惯,合理安排作息时间,注意劳逸结合,保持充足的睡眠,调理好自己心理状态,不要让自己精神压力过大。晚上临睡觉前可以用温热水泡脚,或者饮一小杯热牛奶,促进自己良好睡眠。
以上是对“我为什么不能持续睁眼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
我们身体的每一个部位都有很多神经组织每一个肢体动作都靠大脑的神经来指挥其中面神经的出脑干区存在压迫因素是造成不能持续睁眼的主要原因一旦患者出现不能持续睁眼的病症时应及时就医以免病情加重
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