为什么白天不自觉地将牙咬紧？

      你好，根据你描述的情况，目前您这种情况，考虑是一种严重的不良心境引起的，需要做心理的调试，建议保持乐观的情绪。放松心情，不要给自己太大的压力。保证充足的睡眠和休息。祝您健康。

      你好，你这个情况主要还是考虑一个习惯的问题，时间长了你就形成这么一个习惯了，我觉得你还是平时放松点心情，不要感到有太大的压力，你只有这样，你才会把你这个坏的习惯给纠正。

      这种情况可见于压力大、精神紧张、口腔炎症等导致，建议放松心情，避免压力，避免情绪刺激。如果症状持续可以到口腔科就诊做一下检查，看是否有异常疾病
      以上是对“为什么白天不自觉地将牙咬紧？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这是一种很常见的磨牙症。主要原因可能为神经紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒等心理因素。胃肠道疾病。过度疲劳，从事精细工作者，体内缺乏微量元素等。建议明确病因后对症治疗。

      你好，白天不自觉地将牙咬紧是颞下颌关节紊乱综合征。与精神紧张压力大，咬合干扰等有关系，病因很复杂不明确。可以尝试情绪放松，理疗（热敷什么的），注意不要大张口，也可以去口腔科做个合垫佩戴，或者调合消除合干扰。