毛发干燥易断护理？

      指导意见：
      你好，天生发质异常，人体内脏的功能失调、体内气血不足，是否每天摄取足够营养以保证头发健康,不正确的节食可能导致营养不足。可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。可能处于保护不够,应补水保湿。长时间烫、染发的化学伤害，经过烫染的头发，发质水分会减少;或是梳理过度、整发过度，用吹风机吹干头发，及常常使用高热的造型器具。
      传统医学认为，察其毛色枯润，可以现脏腑之病。通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。但这主要适用于青少年和中年人，因为这两类人本来就气血旺盛，更容易从头发表现出异常。发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯、肝藏血、肾其华在发，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。其中，最关键的是肾气。

      指导意见：
      你好，毛发干燥容易断，建议你平时多喝水，多食新鲜蔬菜及水果，注意休息，洗头不要每天洗头，以免水分的丢失，洗完头发后用些护发素涂抹，起到锁水的作用。

      你好！建议你平时用营养柔顺的洗发水，可以定期做一下营养。不建意你烫发染发，把头发拉直。可以多吃一些大枣儿。多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻。
      以上是对“毛发干燥易断护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，护理。首先是行为习惯，不要天天洗头。因为每次洗头都干后都会流失水分。每次洗头要用护发素。有条件的话半个月做一次补水的焗油。多喝水。你的头发主要是缺乏营养和水分。饮食要均匀，多注意休息时间。不要过分熬夜，头脑过於紧张头皮就会受到刺激。