紧张性失眠怎么治疗？
男 | 33岁 2013-06-18 19:51:42
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健康咨询描述： 最近公司的业务很急很多，事情非常繁多，但是老板又对我不是很放心，让我自己每天精神紧绷，回家也是精神非常痛苦，现在已经出现了紧张性失眠，睡不着。
想得到怎样的帮助：紧张性失眠如何是好？
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2017-12-07 18:22:55 我要投诉
你好！根据你说的情况考虑是最近工作忙，压力大，导致睡眠质量不好，需要注意休息，保持心情平静，及时缓解紧张情绪和压力，多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解和帮助，同时可以服用谷维素调节一下植物神经，改善睡眠质量，祝早日康复！
2013-06-18 19:55:41 我要投诉
你好，上述情况是失眠，是紧张性的失眠。和精神紧张，压力大有关指导意见：建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予谷维素片口服治疗。是可以治疗好的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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