继发性便秘怎么办啊？

女 | 32岁 2013-06-18 20:51:09 3人回复来自成都市

健康咨询描述：从生完孩子以后精神就不好，经常觉得累，所以每天都愿意呆在家休息，也不想出去，不想运动，久而久之开始便秘了，吃了点药就好，可是越来越严重，老公说我是继发性便秘。

想得到怎样的帮助：请问继发性便秘怎么办啊？

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你好，合理搭配饮食能有效的缓解继发性便秘，平时多吃粗食杂粮，多吃新鲜的水果跟蔬菜，避免食用辛辣之物，以免刺激到直肠内部，使得消化系统消化不良。还有重要的一点，你还是要运动，运动对身体一定是有好处的。

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根据你的描述，便秘的方式与自己的生活方式有密切的关系，建议你平时一定注意多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的饮食，并且适当锻炼身体，这样可以促进肠蠕动

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你好，很高兴为您解答问题。你的情况应该是有一点产后焦虑症的问题，另外产后体力恢复也需要适当的锻炼，建议你多做户外活动，尤其是饭后适当活动，口服香丹清或者芦荟胶囊，帮助排便，多吃蔬菜水果，调整胃肠功能
以上是对“继发性便秘怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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