头颈部剧痛有什么办法改善？

      你好！你说的情况应该是睡觉姿势不正确，落枕了，这个不用紧张，使用热毛巾热敷一下，会缓解的，但是估计至少要一周以上时间才能恢复的。

      你好，根据你描述的情况，应该是由于枕头位置不合适引起“落枕”情况，可以去医院中医科进行按摩，能缓解疼痛症状。颈肩部注意保暖。休息几天应该会好。

      从你描述的这个情况来看，考虑是落枕引起的。你的这种情况可以局部热敷，另外再吃点解除肌肉痉挛的药，比如氯唑沙宗片。局部热敷加按摩。
      以上是对“头颈部剧痛有什么办法改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，跟你描述的情况来看，可能是因为你的睡姿不当导致的头颈部剧痛，因为你平时上班也要坐着，很容易引发肌肉劳损，建议你睡觉的时候保证良好的睡姿，平时多参加户外活动，多做一些放松头颈部的运动，也可以找个按摩房，定时去按摩一下，