健康咨询描述: 怀孕刚两个月。每天吃点东西胃里不好受,又加上便秘,已经四五天了,肚子里一吃点东西就集压在心口上了特别难受
你的这些情况。这是正常的妊娠反应。大多数胎儿四个月以后,就没有什么反映了。你现在可以多是水果。多吃蔬菜,多喝水儿,对你的身体是有好处的。
便秘主要是与生活习惯有关,日常生活要注意:一是要养成常喝水的习惯,二是要养成定时的排便的习惯,不要长期蹲茅房,拉不出屎就不要强拉,三是多吃蔬菜和水果,四是不要久坐,要常出来走走,特别是饭后走路对便秘很有帮助。U%便秘可区分为急性与慢性两类.急性便秘由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状。指导意见:患有痔疮应多吃清淡的,富含纤维的食物,少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物,不要吃发的食物,比如海鲜、狗肉等,多摄取水分及纤维。
以上是对“怀孕期间恶心胃里难受该吃点什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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