经前期膝痛平时生活该怎么办？

      你好，根据你的描述，一般情况下，如果女性在月经之前腹部有疼痛的现象，多考虑是由于着凉引起的。你的情况如果腹部有疼痛的现象。也不排除是有盆腔炎，附件人，宫颈炎的可能性。建议你有必要到医院做一下妇科常规的检查。看一下是否有妇科炎症，再对症的进行治疗。

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况可能是体内有炎症引起的一种症状，这种情况建议您放松心情，可以做个详细的检查，平时积极的注意个人卫生问题

      根据你上面提供的情况分析，我觉得你很焦虑，来月经之前，身体有点弱，抵抗力比较低，正常的现象，如果你膝盖有点不舒服，可能你体内缺钙啦，补点钙就可以啦，这不是什么大病？
      以上是对“经前期膝痛平时生活该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。