皮肤色素加深怎么办呢？

女 | 24岁 2013-06-19 11:29:48 3人回复来自沈阳市

健康咨询描述：最近去南方玩了一圈，游湖，爬山的，也没擦防晒霜，晒得我身上黑糊糊的，后悔的我肠子都青了，尤其是胳膊和手，像刚从煤堆出来，请问该怎么办？

想得到怎样的帮助：皮肤色素加深该怎么办？

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2017-12-14 12:31:18 我要投诉

指导意见：
从你说的情况来看考虑是紫外线对皮肤的损伤导致的，一般来说无需特殊处理的，一段时间后症状就会好转的，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要熬夜和劳累

任静静日照市中医医院主治医师擅长: 类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，痛风，强直性脊柱炎，帮助网友：37682称赞：6

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2017-12-14 12:21:00 我要投诉

其实这种情况不必太担心，因为皮肤的代谢时间为六周左右，这种情况通时间就可以色素慢慢脱失。平时多吃一些富含维生素c的食物，具有抗氧化作用。

XSYI 其他帮助网友：33385称赞：160

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2013-06-19 11:33:27 我要投诉

你好，皮肤色素加深，一般是体内的黑色素堆积导致的，建议多吃些富含维生素C的食物可以有效降低黑色素，避免太阳和紫外线的照射，出去的时候备一把伞。
以上是对“皮肤色素加深怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！