牙龈局部肿且经常出血

      根据你的描述一般都是由于上火或者是缺乏维生素引起的。平常一定要多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣食物，可以口服维生素c或者是21金维他或者是多v片。
      

      这种情况考虑是牙龈炎导致的，建议去医院做超声洁牙彻底去除牙结石，才能慢慢好转。平时注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口。
      

      病情分析：
      牙龈出血的原因有很多，如缺乏维生素C，口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，建议去口腔科检查，牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血，要及时的洗牙，一般洗牙后这种情况就好转了。
      指导意见：
      另外可以补充点维生素C。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好，早晚刷牙，尽量刷干净。每年至少洗牙一到两次。
      
      以上是对“牙龈局部肿且经常出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！