总感觉没力气腿经常性的疼和发软

      您好根据您提供的病情信息来看，考虑您为气血不足导致的乏力不适，建议您到医院检查一下血常规以及葡萄糖检测，看是否存在贫血，然后有针对性地进行治疗。
      

      根据您的情况描述，有可能是长时间一个姿势或者运动量过大导致的肌肉疲劳，肌肉痉挛，这种情况下要注意休息，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动锻炼，避免过度，如果不能减轻的话，需要到医院去系统的检查，有没有脑组织出现问题，或者有离子异常。
      

      病情分析：
      您好，总是感觉没力气而且腿也经常性的疼和发软，你说的这种情况很有可能是腰椎疾病，腿痛腰不痛也是腰椎间盘突出的症状，这种腿痛是腰椎间盘压迫到坐骨神经引起的。
      指导建议：
      你先去医院检查一下，其实吃药也可以缓解，但是不能根治，你可以美式脊椎矫正，一般情况下2到7次症状就消除了。
      
      以上是对“总感觉没力气腿经常性的疼和发软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！