有问必答网运动瘦身减肥 → 属于女性型肥胖该怎么办?

属于女性型肥胖该怎么办?

女 | 43岁 2013-06-19 14:05:15 3人回复 来自邯郸市

健康咨询描述: 每天三顿饭都减半的吃,但是还是越来越胖了。一个月又长了3斤,害怕这样下去会得心脑血管疾病,所以一直在减肥。但还是长肉,医生说这是女性型肥胖。

想得到怎样的帮助:女性型肥胖怎么办?

医生回复区

黄春艳
黄春艳 杭州清锴医疗美容门诊部   副主任护师 擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包 帮助网友:69953称赞:47
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2017-12-16 07:09:46 我要投诉

      根据你的描述,建议你首先要养成规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,如果有超重的情况,应该在保证营养均衡的基础上,适当限制饮食,然后加强身体的锻炼。

林晓光
林晓光 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 擅长肠梗阻,胆囊炎,乳腺疾病,阑尾炎及胰腺炎的诊疗 帮助网友:28884称赞:2
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2017-12-16 07:16:14 我要投诉

      你好,根据你得描述考虑是肥胖症,最佳治疗办法就是多运动减少进食,多食清淡食物,低盐低脂饮食,同时化验激素分泌情况,明确诊断后治疗,祝你早日康复!

李明飞
李明飞 主治医师 帮助网友:22896
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2013-06-19 14:08:19 我要投诉

      你好,首先不是减少饭量就能快速减肥的。一定要合理的安排膳食,要定时吃饭。另外养成规律的生活习惯,适当的进行体育锻炼。保持一颗健康乐观的心情,调理脾胃,开清降浊才是正确的方法。
      以上是对“属于女性型肥胖该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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