左足背和足踝处无名肿

      根据你的情况描述，这种现象也是正常的考虑，就是由于长时间一个姿势下垂导致的肿胀，这种情况下要注意抬高患肢，避免长时间下垂，避免长时间站立，可以热敷烫洗，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动锻炼，定时改变姿势，口服一些消肿的药物，迈之灵片，睡觉的时候抬高患肢。

      你好，根据您描述的情况，建议您查一下左侧动静脉的情况，是不是静脉回流不畅引起的肿胀。
      指导意见：1.建议您太高左脚促进回流。2.建议您去医院检查左下肢动静脉彩超，明确静脉是否通畅

      你好，你这个是久坐久站，引起的静脉回流不畅引起的，需要注意多去运动锻炼不要熬夜上火不要辛辣煎炸刺激食物饮食，经常起来走动一下。
      以上是对“左足背和足踝处无名肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是有下肢血流不畅的情况引起的常见的。往往是和久坐的情况有关的。
      指导意见：
      此种情况往往是可以选择中药配合按摩、理疗等治疗一下的。往往是可以改善的。适当的功能锻炼的。

      病情分析：
      你好，你的大约十天前，左足背和足踝处无名肿起来，没明显的痛，之前也没任何外伤和发热。每天下班后比较肿，早上起床没怎么肿等情况我初步认为，应该是由于运动少造成的气滞血瘀、气血不通肿胀症状。
      指导意见：
      建议及早采用中医针灸的方法消肿治疗，中医针灸功能通经活络、活血化瘀、活血消肿，是临床上治疗各种肿胀疾病的特效方法。