健康咨询描述: 同学的姐姐是标准的白领,上班就坐办公室一天,最近她觉得背部和脖子很僵硬,有时候伸展的时候会觉得很疼,医生说是关节纤维变性,预防的方法有哪些?
想得到怎样的帮助:关节纤维变性应该怎么预防?
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