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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 单纯性肥胖

单纯性肥胖

女 | 16岁 2013-06-20 20:29:23 1人回复来自郑州市

健康咨询描述：曾喝过碧生源减肥茶，感觉没效果所以问下，有什么办法解决

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赵蕾首都医科大学宣武医院副主任医师擅长: 擅长内分泌与代谢性疾病的相关诊断治疗，包括糖尿病，

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2023-03-28 15:54:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥不要老是想着靠这些就减肥的。本身就是不靠谱的。要减肥要-
      指导意见：
      注意积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，注意坚持。饮食注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。注意减肥不是一时的事情。是要持续保持正确的一个生活习惯。

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