我还不到20岁,但我的记性非常差,

      您好，从您的病情描述来看，建议您可以多吃些香蕉，核头，鸡蛋，菠萝，牛奶等，平时要要养成良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜，希望能帮到您，祝您愉快。
      

      记忆力差建议多进食一些含有胆碱的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋等都含有丰富的胆碱，多吃含卵磷脂高的食物，如豆类，蛋黄，多吃核桃有补脑的作用，多吃碱性食物。