怎么才能把烟戒掉呀

      戒烟没有什么特好的办法，只能是靠您个人的意志力强制性的戒掉吸烟的习惯，长期的吸烟对身体来说还是有一些影响的，并不利于身体健康，建议还是要坚持戒烟，这样可以达到一定的戒烟目的的。
      

      病情分析：
      吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，
      指导意见：
      一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样不断延长间隔时间，可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的。
      

      病情分析：
      1,您好!戒烟要他本人有这样的意识去控制，否则是白费力的。要知道抽烟已经成为一种习惯了，不是他人强制有用的。
      指导意见：
      首先，要做好本人的思想工作，在戒烟的过程要有人监督。第一：就是让他知道抽烟的害处，对身体的影响以及对下一代的危害。第二：抽烟在经济上的支出累计出这笔数额之大，让其知道给家庭经济造成多大的影响。第三：现在全社会提倡无烟世界。
      
      以上是对“怎么才能把烟戒掉呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，戒烟可使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
      指导意见：
      建议当想抽烟时，用别的东西代偿，转移兴趣的方向，如口香糖，瓜子等。
      

      病情分析：
      戒除烟酒，要靠自己的决心毅力，坚持不懈。可逐渐把烟戒掉。
      指导意见：
      建议跟根据自己的每日抽烟量，逐渐逐渐减少每日的抽烟数量，缓慢把烟戒掉。必要时可给予药物处理。