健康咨询描述: 每天吃会不会伤肾?????我脸上有色素沉积能得到缓解作用吗???
曾经的治疗情况和效果: 为了美白不长色斑美容养颜
想得到怎样的帮助:专业医生的解答,谢谢啦
病情分析:
你好,吃杂粮有助于缓解便秘、排毒养颜。
指导意见:
不过早餐只是吃杂粮食物可能会造成营养不良。最好是搭配蔬菜、蛋类、淀粉食物。薏米有排毒养颜的功效,常吃可以美白。不过杂粮食物可能不太好消化,胃不好的话需少吃。希望可以帮助到您!!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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