健康咨询描述: 我现在已经13周岁了,月经已经来了一年。来的时候148cm,现在153cm,最近的三个半月只长了1厘米。老爸170cm,老妈150cm。请问,我还有生长的空间吗,还应注意些什么?身边的同学都在长高,我对自己也很焦急。
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:希望得到帮助,谢谢!
病情分析:
您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增长的,这点不必担心,男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止,不要着急,
指导意见:
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,多运动,多晒太阳,希望我的回答能帮到您。
你好,根据你提出的问题,孩子的身高与父母的遗传因素也有关系,你的父母都不高,这也是影响你长高的因素,你可以多吃一些含钙类丰富的食物,补充蛋白质,坚持每天进行跳跃运动,如跳绳打篮球等,对你的长高有一定的帮助。
病情分析:
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见:
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
以上是对“来月经后怎么长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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