内心恐惧求心里医生开解

女 | 26岁 2013-06-22 22:29:14 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我去年十月做了一个恶梦，梦里梦见死了的人说秋天把我带走，我就惊醒了，梦里跟真的一样，虽然我知道是梦，可是内心很恐惧，尤其是夜里有时会把鸡鸣听成有人喊我的名字，怎么才能走出这个困绕，让我不在恐惧。

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李忠伟阳信县中医医院副主任医师擅长: 内科常见病及各种疑难杂症的诊疗，包括眩晕、头痛、高帮助网友：5287称赞：644

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2013-06-22 22:47:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况一般还是要从心理角度去解决的。
      指导意见：
      你是否有过比较害怕的经历呢，建议与家人或好朋友好好倾诉一下，让自己轻松起来，不要压在心里，慢慢就会好起来的。

2013-06-23 08:18 ask40448887c7 追问

因为小时候听家里的邻居讲了太多诡异恐怖的故事，所以从小到大胆子非常小，我白天一点事都没有，一到晚上我就害怕睡觉，怕做恶梦，讨厌听鸡鸣声，

2013-06-23 13:06医生回答：

慢慢调节一下，不要单纯的要自己不想，因为那样往往是做不到的，你可以在睡前想象一下自己是故事中的一员，是最勇敢、无所不能的勇士，这样即使做梦也许也不会害怕了

2013-06-23 16:50 ask40448887c7 追问

哎，自从做了这个梦，我就担心自己会遇到什么不干净的东西，会死掉心里十分害怕担忧，我是不是有忧虑症阿？我要怎么克服内心的恐惧阿？

2013-06-23 19:25医生回答：

把精力放到别处，去享受生活，让自己忙起来吧

赵璇主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,外感发热,流行性感冒,小儿感冒, 帮助网友：18854称赞：71

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2013-06-22 22:48:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，按照你的叙述说明你的精神非常紧张。
      指导意见：
      建议适当的放松自己的心情，适当的锻炼一下身体，不要过于胡思乱想，梦不能说明什么，没什么事情。