糖尿病患者的运动疗法

男 | 65岁 2013-06-23 18:01:36 1人回复来自

健康咨询描述：爷爷有糖尿病两年多了，平时都不能吃高热量和有糖份的东西，只要吃了就会血糖高，不注意的话还会晕倒，所以家里的饮食都比较注意，也因为这个病爷爷很多喜欢吃的东西都吃不了

想得到怎样的帮助：糖尿病有什么运动疗法

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2022-12-28 21:53:58 我要投诉

你好，应根据病人的实际情况，选择合适的运动项目，量力而行，循序渐进，贵在支持。运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定。一般推荐中等强度的有氧运动（如快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动），运动时间每周至少150分钟。有糖尿病急性代谢并发症以及各种心肾等器官严重慢性并发症者暂不适宜运动。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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