月经断食下次月经怎么办

女 | 21岁 2013-06-23 20:32:27 1人回复来自

健康咨询描述：这次减肥用的21天减肥法，下了很大的决心，谁知第二天就来月经了，我是放弃了就很难再次努力的人，所以就继续坚持了，结果这次月经，腰疼，而且很快就结束了，很担心下次月经会不来或者肚子疼，算了一下这次减肥结束到下次来有10天，该怎么补呢？

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其实你的这种通过节食的办法来达到减重目的是不可取的，那么饮食的太过于节制导致，人体各种营养素摄入不足，会严重影响健康，那么月经周期的紊乱只是表面的表现。

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