葉酸每天什麽時間吃比較好

      病情分析：
      你好，叶酸是在孕期前三个服用的,每天早上吃是最好的
      指导意见：
      这样助于防止神经性畸形，注意防辐射，饮食均衡，祝你健康
      

      病情分析：
      补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。
      指导意见：
      但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。