求大夫帮我早日脱离恐惧症的心里障碍

健康咨询描述： 我从记事起，坐车，打秋千时，就感觉想从悬崖上往下坠，很害怕，不由得浑身抽，震颤，说不出话，真的好痛苦。稍大一点，发现到人密集处有时也有这样的感受，一到人多处，就连话都不敢说，人们一注视，就业害怕，浑身抽，动作失去控制，很尴尬。在十七八岁，同学聚会时也有这样的感受，不敢说话，只是听众，自己偶尔说一句话也是慌慌张张，同学一注视，自己就头眩晕，动作失去控制，甚至猛一下嘴里发出大叫的怪音。（人一多，就或轻或重的经常这样）
现在我31岁了，多年很少和人交往，老待在家里，怕和人接触，，所以几乎没有朋友，被同村的评为老师，没本事，甚至很多人看不起我。现在有人用不太友善或威势的目光看我，我都不敢直视（不管是谁），所以和别人有争执时，不论别人有理还是我有理，我经常不敢争辩。现在在单位，工作最我的重，其他同事都比我活少，可我却总是出力不讨好，不但干得远比其他人多，而且是必须的，应该的，还要是心甘情愿的。否则就要看领导脸色。而别人，活少，领导还不敢给人家安排活。
在家庭，我老婆看不起我，吵架时，总看不起我，而且侮辱我。
我现在不知道我的心里状态，应该怎么去面对，怎么去改变。只有内心变得强大了，别人。

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过

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