您好!可以肯定的回答:水果还是饭前吃比较好。因为我刚看了一本医学杂志,就是这个问题。因为饭前吃可以开胃,使胃的容积变小,这样可以吃的东西相对少了,还可以阻碍胃对油脂的吸收,从而达到健康的目的。吃了大量食物后,水果很难再消花了。
病情分析:
吃水果不管是饭前吃还是饭后吃其实都有营养,只是营养多少的问题,还觉得吃水果人对营养的吸收问题。
指导意见:
建议你可以饭前吃,也可以饭后吃,但是不能吃太多,要吃新鲜的,吃的时候要适量,这样对人体才有好处。
医生询问:
你想饭前吃还是饭后吃?
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