三岁零十个月宝宝睡眠问题

男 | 4岁 2013-06-30 22:46:26 1人回复来自

健康咨询描述：宝宝三岁了，睡眠一直都是晚上十半点后才睡，但睡眠时间有十个小时，中午补充二个小时，这样可以吗？影响身高吗？另外听别人说要晚上九点至十点生长激素最高，我家宝宝错过这个时间会对身高有影响吗？还是只要宝宝睡足十二个小时就行。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：关于睡眠问题，是要按照生长激素旺的时候睡觉好，还是只要宝宝睡足十二个小时就行。

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李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2013-06-30 23:31:42 我要投诉

      病情分析：
      4岁的宝宝10点半睡觉是晚了点，不仅对身体发育不利，对今后到学龄时期的学习也不好。
      指导意见：
      你好！我是心理顾问。4岁的宝宝是习惯养成的最好时期，也是习惯巩固的时期。最好让宝宝早点睡，在8点到9点之间睡觉就最好了。祝宝宝健康成长！

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