脚骨折后要注意什么？和吃什么？

女 | 34岁 2013-07-01 16:41:40 1人回复来自

健康咨询描述：我五年前出了车祸，小腿骨折须做了手术，腿里面放了可以帮助骨折缝合的钢板，一年后拆了里面的锣丝钉。现在脚是可以走，可以跑，但是走多了就会痛，站久就会痛，我想问一下以后要注意什么？我担心以后老了风湿走不了

曾经的治疗情况和效果：装了钢板一年后拆了锣丝钉

想得到怎样的帮助：我想问一下以后要注意什么？我担心以后老了风湿走不了

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2013-07-01 16:44:54 我要投诉

骨折患者在平时要一定不要盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要组成原料，从而有很多人认为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。患者的饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时还需要多进食富含维生素A、D的食物，如动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。