我便秘很严重，吃香蕉啊什么的早已经无济于

      病情分析：
      便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
      指导意见：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
      

      食疗治疗便秘很不稳定，因为各种通便食物功效不一样，需要的有效成分的含量也不一样，比如：香蕉是润滑肠道的，南瓜是增加肠道粘液分泌的，银耳中的膳食纤维是促进肠道蠕动的，如果你的便秘问题是肠道粘液分泌少你却吃了大量的银耳就会不起作用，同时你必须服用到能起到作用的成分的量才能起到通便效果，每天吃6公斤南瓜才能到达起作用的量，您可能吃不到这个量。不建议服用含有泻药成分的产品，肠润茶含有决明子、番泻叶是泻药对肠道有损伤，会加重便秘。建议服用不含泻药的产品，以调理肠道健康治疗便秘的产品，建议用药：变通通便胶囊。