成人肛裂怎么有效预防？
健康咨询描述： 我今年23岁了，一直都有痔疮，有时候还有便血，自己挺担心的，也吃过好多的药，没有什么作用，最近有些便秘，我怕自己患有肛裂，我原来感受过真是很难受，所以想知道怎么有效预防肛裂呢。
想得到怎样的帮助：成人肛裂怎么有效预防？
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你好，适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生，及时治疗肛窦炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘，便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。
病情分析：
你好，防止并发肛裂：及时治疗溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。防止医源性肛管损伤：在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛管损伤而引起肛裂。
指导意见：
你好，适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生，及时治疗肛窦炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘，便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。
疾病百科| 痔疮
温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。
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