脚面上的筋疼怎么办呢

      根据你所讲的病史，提供的症状和体征，肌肉自发性收缩，确实是疼痛比较厉害，很多老人都会出现类似症状，一般是因为骨质疏松引起的。
      

      病情分析：
      你好，在没有外伤的情况下，这应该属于中医所讲的风寒侵袭，没有什么可害怕的，这段时间尽量减少强度高的运动，坐床上多用双手握脚做环转运动，用生姜微烫水侵至小腿中部，时间半小时左右。
      指导意见：
      如果最近有过扭伤史，还是建议去正规医院做下检查。
      

      病情分析：
      有可以是脉管炎的问题。
      指导意见：
      1、可考虑检查一下血管彩超，来明确诊断指导治疗。
      2、请中医大夫看看，选用中药如血府逐瘀汤、当归芍药散加减调治。
      3、把舌头的照片发一张过来看看。
      
      以上是对“脚面上的筋疼怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！