请问下有劲使不出来是怎么回事？

      病情分析：
      你好，主要是肌肉可能处于过度紧张的状态和自己的心情及体力有一定的关系，但是这个可以通过适当锻炼改善。
      指导意见：
      你好，建议平时注意改善自己的营养，可以吃一些大枣和牛奶提高身体免疫力，平时注意适当锻炼一下身体，慢跑比较合适。祝好。
      

      病情分析：
      首先的应该要考虑和有缺乏锻炼导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有不良的生活习惯有联系的，应该要注意从多方面来调理比较好的
      指导意见：
      应该要养成规律的生活习惯，其次的饮食避免吃辛辣刺激的，我主张你应该要多锻炼身体的，每天早晚各运动30分钟对你的健康有利的。