我睡觉打呼噜影响别人，自己也睡不好

      病情分析：
      有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。
      指导意见：
      您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好；睡觉打呼噜存在于不同年龄段的人群，这是由于鼻甲肥大所引起的一个症状。鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞．
      指导意见：
      鼻甲肥大的治疗方法有手术、微波，以及射频消融术。按您的情况建议采取射频消融术治疗比较好。
      

      病情分析：
      你好，初步认为和腺样体肥大有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.
      指导意见：
      不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
      
      以上是对“我睡觉打呼噜影响别人，自己也睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！